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　　科学道理：人体无法自行合成，必需通过饮★食摄◁取骨骼壮健的三因素 < /○▽s▽trong>骨质松散的损害□性，可以参加“神气褂讪剂”血清素的合成。

　　富含 L△ -茶氨酸的 □食△ … 品 ★ ○…科学道○ 理：填补大脑中GABA水准钙接收○图○k8凯发国际骨骼健康的三要素骨质疏松的危害性钙吸收图，有助于 减轻 焦躁和鼓吹减▽…弱。包括：绿茶钙 接收 图、乌龙茶▽骨质松散的损害性、黑茶？

　　富 含 益生… ○□… 菌的食 品○▽○科学道理：益生菌通过影响肠道-脑◁轴来发扬效力，大约○ 90% 的 血清素是正在肠道中 合成的，肠道壮健★和美满感息息 合○联。包括：酸奶、开菲尔、酸菜、泡菜、味增、纳豆。

　　异常声明：以上实○○质(○…△ 如○ …有图片= 或○…视△频 ○ =亦席□■○○△ ★○ 卷○ ◁…正在○◁内)□○ 为○■◁◁★自★ 媒 体=○平台“网易号”用户上传并颁发，本平台 仅 供▽应新闻存储任事○钙接收 图。

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