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总说喝骨头汤补钙,原本骨头汤中钙不众,脂肪反而不少。真正补钙的是这三种食品? 每100g★ 牛○ □★■ 奶 □ 含▽ …钙■ ○○○ 100m○ ▽■g,倡导 儿童=▽○= …… 每★天 可喝300- 500g 牛○奶,有益于儿童成长发育、擢升机体免疫力。 坚果○▽ ▽ △○▽ ◁ 是孩 ○ 子○ △○们爱 ▽吃 的零 食,同时也是补钙的良品。 每100g □■坚 果含 钙100-★…■200m▽…g○… ,还含有 大方不饱和脂…■肪○和■优质卵◁○白< strong>★体贴骨骼…□康健<◁ / stron○g> 列位家长,给孩△ ○子 ○补○◁ □○钙不 要==○总思着★喝骨▽ ■头汤 啦 ◁ <○ …△st□rong>体△=○ 贴… …骨骼 康…健■,尝尝这三种高钙食品,科学补钙,助力孩子长高。凯发一触即发关注骨骼健康。